La course à pied est un sport qui fait travailler l’ensemble des muscles du corps. Cela en fait un sport complet. Cependant, certaines circonstances peuvent empêcher de le pratiquer régulièrement. Pour ne pas couper ses adeptes dans leur élan, les tapis de course ont été inventés. Comme les espaces urbains sont souvent étriqués, de nouveaux modèles pliables sont sortis. On peut même envisager de les emmener en voyage, pour ne pas interrompre les exercices.
Les caractéristiques d’un tapis de course pliable
Un tapis de course pliable est un appareil de fitness très prisé. En effet, c’est un des matériels de sport les plus vendus. Il vous permet de courir tout en ne quittant pas votre logement. En effet, vous courez sur un tapis, mais obtenez tous les bienfaits de la course à pied.
Le côté pliable en fait un appareil tout à fait adapté aux appartements en ville. Ils peuvent être dépliés le temps de l’entrainement et peuvent ensuite se plier. Après, vous pouvez le ranger contre un mur, dans un placard ou sous un lit.
Vous en trouverez tout un rayon sur ce site. Que valent-ils réellement ? Apportent-ils des avantages particuliers ? Comment les choisir ?
Les avantages procurés par un tapis de course pliable
Avoir un tapis de course pliable apporte de nombreux bénéfices
La santé
Posséder un tapis de course vous permet de vous maintenir en forme. En effet, c’est un appareil de fitness qui travaille en particulier le cardio.
Il vous permet de vous affiner et de renforcer votre musculature.
Cependant, vous n’êtes pas tenu de courir tel un professionnel sur ce genre de tapis. En effet, il existe des modèles adaptés à tous les niveaux et selon votre état de santé.
Le gain d’espace et de temps
Un tapis de course pliable n’est pas du tout encombrant. En effet, ses dimensions ont particulièrement été étudiées afin de correspondre à des espaces réduits. Cependant, ils vous procurent les mêmes sensations que vous pourrez avoir lors d’une course sur terrain.
Avec un tapis pliable à la maison, vous n’aurez plus à vous soumettre aux horaires des salles de sport. En ayant cet appareil à disposition, vous n’aurez plus à subir les contraintes des déplacements. Désormais, vous pourrez courir au moment qui vous convient selon la durée dont vous disposez sans vous soucier du reste.
Des fonctionnalités incroyables
Un tapis de course peut se substituer à un véritable coach quand il est muni d’une console. En effet, celle-ci est capable de suivre vos performances.
Par ailleurs, d’autres modèles vous font vivre des expériences en parfaite immersion pour casser avec la monotonie. Il arrive parfois que le coureur se lasse à force de ne pas voir de paysage défiler. C’est une solution appropriée à cet état de fait.
Les critères de choix d’un tapis de course pliable
Avant de vous lancer dans l’achat d’un tapis de course pliable, voici les critères que vous devez considérer
Le prix
Votre budget prime toujours sur tout. En effet, c’est un paramètre qui vous limite. Voyez donc à hauteur de combien vous pouvez contribuer. Ensuite, tournez-vous vers les modèles qui entrent dans vos comptes.
La puissance de course et la vitesse
Vous devez identifier votre niveau ainsi que vos besoins et les faire correspondre avec la puissance de l’appareil. En effet, inutile d’investir dans un modèle destiné aux professionnels si vous ne voulez courir qu’occasionnellement.
La surface de course
De ce critère dépend entièrement votre aisance pour l’utilisation du tapis. Elle se calcule en fonction de votre taille et de la longueur de vos foulées.
L’amortisseur
C’est un des plus gros avantages par rapport à la course sur bitume. En effet, vos articulations sont préservées avec un tapis de course avec amortisseur. Veillez donc à en trouver un avec des nids d’abeille si vous avez les articulations fragiles.